Si j’avais su: la page compagnon du livre
- Vous vomissez en ce moment ? Commencez ici
- Télécharger la fiche de suivi
- À propos du livre
- Recommandations officielles françaises: informations à jour
- Corrections (errata)
- Liens utiles
- Pour votre entourage et votre employeur
- Qui suis-je ?
- Avertissement et conditions d’usage
- À propos du livre
- Informations à jour
- Corrections (errata)
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- Avertissement et conditions d’usage
Vous vomissez en ce moment ? Commencez ici
L’hyperémèse gravidique est une maladie, pas un manque de courage. Elle se soigne.
Appelez le 15 ou le 112 si vous perdez connaissance, êtes confuse, avez des palpitations, une douleur dans la poitrine ou une douleur intense au ventre.
Consultez le jour même si vous ne gardez ni les liquides ni les médicaments, si vous urinez très peu, ou si vous avez des vertiges importants.
Si vous n’en pouvez plus et pensez à mettre fin à vos jours : appelez le 3114 (24 h/24, gratuit).
Télécharger la fiche de suivi
Une page à imprimer pour noter chaque jour vos nausées, vos vomissements, votre poids et ce que vous gardez. Elle calcule votre score PUQE et vous aide à décrire précisément votre situation à votre médecin ou à votre sage-femme.
Version du 31/10/2026. Gratuite, pour usage personnel et médical
Vous pouvez la faire remplir par un proche si vous n’en avez pas la force.
À propos du livre
« Si j’avais su : destins croisés par l’hyperémèse gravidique » réunit sept histoires inspirées de situations réelles, puis un guide pour comprendre la maladie, reconnaître les signes de gravité et savoir quoi demander aux soignants.
Où le trouver : [Amazon] · [Kobo] · [autres]
Recommandations officielles françaises: informations à jour
Le livre est publié en novembre 2026. Certaines informations changent vite : c’est ici qu’elles sont mises à jour.
Dernière vérification : 03/11/2026
- Remboursement de l’ondansétron et de l’association doxylamine / vitamine B6 : non remboursé
- Recommandations françaises (CNGOF) : https://cngof.fr/app/uploads/2025/11/Nausees-et-vomissements-gravidiques202022-CFE.pdf?x92631
- Position du CRAT : https://www.lecrat.fr/3394/
- Position de l’ANSM:https://ansm.sante.fr/actualites/ondansetron-zophren-et-generiques-ne-doit-pas-etre-utilise-pendant-le-premier-trimestre-de-la-grossesse-pour-traiter-les-nausees-et-vomissements-post-operatoires-ou-lies-a-une-chimiotherapie
Corrections (errata)
Si une erreur s’est glissée dans le livre, elle est signalée ici.
- Aucune correction à ce jour
Liens utiles
- Centre de référence sur les agents tératogènes (CRAT) : renseigne sur chaque médicament pendant la grossesse.https://www.lecrat.fr/
- Association de lutte contre l’hyperémèse gravidique : https://www.associationhg.org/
- Groupe de soutien Facebook « 9 mois avec ma bassine » : groupe fermé, entre personnes concernées
- Site d’information en anglais, hyperemesis.org : traduction automatique possible.https://www.hyperemesis.org/
- Calcul du score PUQE en ligne : https://recomedicales.fr/scores/puqe/
- Numéro national de prévention du suicide : 3114.
Les liens sont vérifiés le 03/11/2026 Si l’un d’eux ne fonctionne plus, écrivez-moi.
Pour votre entourage et votre employeur
La personne ne « s’écoute pas » et ne « fait pas exprès ». Elle a besoin qu’on prenne en charge la cuisine, le ménage, les enfants et les rendez-vous. Si elle ne répond plus, n’arrive plus à se lever ou semble confuse, appelez le 15.
Qui suis-je ?
Je suis le Dr Anne-Marie Puyhardy, [médecin généraliste de formation, ancienne urgentiste, aujourd’hui en médecine de prévention]. Je ne suis pas obstétricienne. Ce livre est né de l’accompagnement d’une proche en 2018 et de la lecture des témoignages et de la littérature sur la question.
Contact :
Avertissement et conditions d’usage
Ce contenu ne remplace pas un avis médical. En cas de doute ou d’aggravation, consultez un professionnel de santé. En urgence, appelez le 15 ou le 112.
Liens d’intérêts : aucun lien avec l’industrie pharmaceutique
La fiche de suivi peut être imprimée et diffusée gratuitement, sans modification et en mentionnant la source. Toute reproduction commerciale est soumise à mon accord écrit.
Données personnelles : cette page ne collecte aucune donnée personnelle. [Si vous utilisez des statistiques de fréquentation ou des cookies, ajoutez ici un renvoi vers votre politique de confidentialité.]
Dernière mise à jour : 03/11/2026.
Version du 30/10/2026. Gratuite, pour usage personnel et médical.
Vous pouvez la faire remplir par un proche si vous n’en avez pas la force. Pas d’imprimante ? Recopiez le tableau sur une feuille, ou prenez-le en photo avec votre téléphone pour le montrer au médecin.
À propos du livre
« Si j’avais su : destins croisés par l’hyperémèse gravidique » réunit sept histoires inspirées de situations réelles, puis un guide pour comprendre la maladie, reconnaître les signes de gravité et savoir quoi demander aux soignants.
[Image de couverture]
Où le trouver : [Amazon] · [Kobo] · [autres]
Informations à jour
Le livre est publié en novembre 2026. Certaines informations changent vite : c’est ici qu’elles sont mises à jour.
Dernière vérification : [jj/mm/aaaa]
- Remboursement de l’ondansétron et de l’association doxylamine / vitamine B6 : [état actuel].
- Recommandations françaises (CNGOF) : [état actuel, avec lien].
- Position du CRAT : [état actuel, avec lien].
- Autres nouveautés : [études, congrès, demandes d’autorisation…].
Corrections (errata)
Si une erreur s’est glissée dans le livre, elle est signalée ici.
- [Aucune correction à ce jour.] (à remplacer au fur et à mesure)
Liens utiles
- Centre de référence sur les agents tératogènes (CRAT) : renseigne sur chaque médicament pendant la grossesse. [lien]
- Association de lutte contre l’hyperémèse gravidique : [lien]
- Groupe de soutien Facebook « 9 mois avec ma bassine » : groupe fermé, entre personnes concernées.
- Recommandations françaises (CNGOF, 2022) : [lien]
- Site d’information en anglais, hyperemesis.org : traduction automatique possible. [lien]
- Calcul du score PUQE en ligne : [lien]
- Numéro national de prévention du suicide : 3114.
Les liens sont vérifiés le [jj/mm/aaaa]. Si l’un d’eux ne fonctionne plus, écrivez-moi.
Pour votre entourage et votre employeur
La personne ne « s’écoute pas » et ne « fait pas exprès ». Elle a besoin qu’on prenne en charge la cuisine, le ménage, les enfants et les rendez-vous. Si elle ne répond plus, n’arrive plus à se lever ou semble confuse, appelez le 15.
Qui suis-je ?
Je suis le Dr Anne-Marie Puyhardy, médecin généraliste de formation, ancienne urgentiste, aujourd’hui médecine de prévention. Je ne suis pas obstétricienne. Ce livre est né de l’accompagnement d’une proche en 2018 et de la lecture des témoignages et de la littérature sur la question.
Contact : [adresse e-mail dédiée]
Avertissement et conditions d’usage
Ce contenu ne remplace pas un avis médical. En cas de doute ou d’aggravation, consultez un professionnel de santé. En urgence, appelez le 15 ou le 112.
Liens d’intérêts : [aucun lien avec l’industrie pharmaceutique / à préciser].
La fiche de suivi peut être imprimée et diffusée gratuitement, sans modification et en mentionnant la source. Toute reproduction commerciale est soumise à mon accord écrit.
Données personnelles : cette page ne collecte aucune donnée personnelle. [Si vous utilisez des statistiques de fréquentation ou des cookies, ajoutez ici un renvoi vers votre politique de confidentialité.]
Dernière mise à jour : [jj/mm/aaaa].